组织夏令营、冬令营等游泳相关的户外活动;
提供良好的游泳饮食和健康咨询服务;
提供游泳技能认证培训课程,帮助游泳爱好者获得相关证书;
提供游泳对健康的益处、游泳减肥、康复等咨询服务;
为团体、学校等组织游泳活动,并提供组织策划服务;
为企业、学校、社区等组织游泳活动的策划和执行;
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。
在游泳时如遇到意外情况(如抽筋、突发疾病),应立即停止游泳,并向救生人员求助。
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
选择水质清洁的游泳场所,合理避开水中生物活动区域,通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。
游泳健康需要游泳池水质保持良好,游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法,并且在游泳前进行适当的热身运动。